脳卒中は、突然やってくる恐ろしい病気なんです。簡単に説明すると、脳の血の巡りが急におかしくなって、脳細胞がダメージを受けるという状態です。これが何を意味するかというと、命にかかわるだけでなく、後遺症が残ることが多いということですね。例えば、片側の手足が思うように動かなくなったり、言葉がうまく出てこなかったりと、日常生活にかなりの影響を及ぼします。

脳卒中には「脳梗塞」、「脳出血」、「くも膜下出血」の3つのタイプがあります。どれも血管に問題が生じることで起こるんですが、それぞれ発症の仕方が違います。ただ、どのタイプでも共通して言えるのは、急に体の半分が動かなくなったり、言葉が出にくくなったりすることです。また、激しい頭痛が突然襲ってくることもあります。「これはおかしいぞ」と感じたら、すぐに医療機関へ行くことが大事です。

そして、脳卒中の最大のリスクは高血圧です。血圧が高いと、脳の血管が傷つきやすくなり、最終的に血流が止まったり、逆に血管が破れてしまうことがあります。それに加えて、糖尿病、喫煙、飲酒といった生活習慣もリスクを高めます。普段の生活習慣が、この病気を防ぐカギとなるのです。

予防には、バランスの取れた食事や適度な運動、ストレスをうまくコントロールすることが重要です。また、血圧や血糖値をこまめにチェックし、異常があれば早めに対応することで、脳卒中を防ぐことができます。脳卒中は予防可能な病気です。毎日の健康管理が発症リスクを下げ、早期対応が命を守るポイントとなりますので、ぜひ意識してみてください。