湿度が高いと体調が悪くなるのはなぜ？“水分の巡り”がカギ！
梅雨や蒸し暑い夏の日、「体が重い」「むくみやすい」「頭がぼーっとする」…そんな経験はありませんか？
このような不調の背景には、実は「湿度」が大きく関わっています。
湿度が高くなると、汗が蒸発しにくくなり、体温調節がうまくいかなくなります。
さらに体内の水分代謝が低下し、「むくみ」「頭重感」「めまい」などの症状が出やすくなるのです。
中医学では「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれ、湿度の高い環境が体内に余分な水分を溜め込み、気血の巡りを阻害すると考えられています。
これにより、自律神経の働きにも悪影響を与えるのです。
当院では、腸もみや内臓調整で“体の中の水分の巡り”を整えるアプローチを行っています。次回は、こうした不調にどんな人がなりやすいのか、その体質的特徴を解説します。
詳しく知りたい方はこちらもチェックしてみてください。
↓ ↓ ↓
