こんにちは日進名倉堂整骨院です！
本格的に寒くなってきて、お問い合わせが増える腰に関連した不調、、、
そんな腰痛に関連した内容を数回に分けて紹介していきたいと思います。
◆ はじめに
腰痛は、日本人の約8割が一生に一度は経験すると言われています。しかし、レントゲンやMRIを撮っても原因が特定できない腰痛が全体の80％を占めることをご存じでしょうか。本記事では、腰痛が起こる仕組みと整骨院での改善方法をわかりやすく解説します。
◆ 腰痛の多くは「非特異的腰痛」
レントゲンで骨に異常がなくても痛むのは、筋肉・関節・血流など複数の要因が関係するためです。
特に
✅長時間の座り姿勢
✅スマホ・PCによる前傾姿勢
✅運動不足
は腰の筋肉を緊張させ、痛み物質が溜まりやすい状態をつくります。
◆ 全身のバランスが腰痛に影響する理由
腰は身体の中心であり、骨盤・股関節・背中の動きが悪くなることで負担が集中します。
「腰だけの問題」と思われがちですが、実は全身の動きの連動がカギとなってきます。
◆ 当院の改善アプローチ
- 筋緊張の緩和
- 骨盤・背骨のバランス調整
- 血流改善
- 姿勢や生活動作の指導
などを行っていきますが、患者さまお一人、お一人当然ながら持病やお身体の状態など
違ってきますので、問診や検査などはお時間をしっかりいただいてから実際の施術を行っております。
次回は椎間板ヘルニアについて解説をしていきますのでお楽しみに！
腰痛いついて詳しく知りたい方はこちらもご覧になってみてください。
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