皆さん、おはようございます！

日進名倉堂整骨院の痩身の最後のブログになります。

「痩せるのは春や夏がいい」と思っていませんか？

実は、体質改善を目指すには“冬こそチャンス”なのです。ここまで4回にわたり、冬に太りやすい理由や、それに対抗する食事・施術アプローチをご紹介してきました。今回は、そのまとめとして「冬に始める痩身ケアの意義」と「当院プログラムで得られる変化」についてお話しします。

まず前提として、冬は代謝が低下しやすいといわれていますが、正しく整えれば“代謝が上がりやすい”季節でもあります。寒さによりエネルギー消費が増えること、食事に意識を向けやすいこと、年末年始の生活習慣の見直しのタイミングが重なること――これらを活用すれば、むしろ「体を立て直すには最適」な時期ともいえます。

当院では、痩せるための一時的な手段ではなく、「体質そのものを変えていく」ことに重きを置いています。

・毎日の食事に意識が向き、栄養バランスを意識した食習慣が身につく
・酵素ファスティングにより腸内環境が整い、内臓疲労が軽減
・EMSで基礎代謝が向上し、動かなくても燃えやすい体に
・腸もみによって排泄・循環が改善し、むくみにくい体へ
・体の変化が目に見えることで、自己管理へのモチベーションが継続できる

こうした変化を3ヶ月、4ヶ月と積み重ねていくことで、単なる「一時的な減量」ではなく、「健康的で自然に痩せる体」を手に入れることができるのです。

実際に当院の痩身プログラムでは、3ヶ月で10kgの減量を達成された方もいらっしゃいます。大切なのは、無理をせず、楽しみながら、そして自分のペースで取り組むこと。そのサポートを私たちが全力で行います。

「今までいろいろ試したけれど続かなかった」「冬になると体が重くなる」そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
冬を変えれば、1年が変わります。あなたの「変わりたい」を、私たちが応援します。